Ecco quali prodotti scegliere in questo mese:
- banane: i frutti migliori sono pieni e sodi, privi di parti nere. Fuori possono avere delle macchie brune ma devono sempre essere giallo dorato. E' meglio sceglierle a grappolo e non sfuse.
- cavolfiore: quando cuocete il cavolfiore, per non far sentire il cattivo odore, aggiungete nell'acqua di cottura una mollica di pane imbevuta di aceto bianco.
- patate al selenio: questo tipo di patate è particolare perchè il selenio stimola il sistema immunitario, cura l'artrite e mantiene la pelle giovane ed elastica. Inoltre è essenziale per combattere i radicali liberi, artefici dell'invecchiamento.
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